ФОРУМ
СЕВАСТОПОЛЬ
ИНФО

Форум Севастополя. Севастопольский форум.

Старый 02.10.2015, 14:58   #1 (permalink)
Житель
Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для artmilada
 
Сообщений: 6
Доп. информация
По умолчанию Ленивая авсянка

Предлагаю вашему вниманию различные идеи для приготовления вкусного и полезного завтрака.

Овсянка в банке с мандаринамиLenivaja-ovsjanka-v-banke-s-mandarinom

Ингредиенты для приготовления:

Овеянные хлопья — 1/4 стакана;
Свежее молоко — 1/3 стакана;
Обычный йогурт — 1/4 чашки;
Натуральный мед — одна чайная ложечка;
Апельсиновый джем — столовая ложка;
Нарезанные мандарины свежие или сушеные — 1/4 стакана.
Приготовление каши:

1. В банку добавляем овсяные хлопья, натуральный йогурт, свежее молоко, мед и апельсиновый джем.

2. Хорошо закрываем банку и встряхиваем, чтобы все ингредиенты смешались.

3. Добавляем кусочки нарезанных мандаринов и аккуратно перемешиваем. Закрываем баночку крышкой и ставим в холодильник на 12 часов. Хранить кашу можно до трех дней. Кушать кашу в холодном виде.
  Ответить с цитированием


Старый 15.04.2016, 10:56   #2 (permalink)
Новичок
Очки: 14, Уровень: 1 Очки: 14, Уровень: 1 Очки: 14, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Svetlaya
 
Сообщений: 7
Доп. информация
По умолчанию

А я даже и настолько не заморачиваюсь)) овсянку заливаю йогуртом, добавляю фрукты или варенья, ставлю на ночь в холодильник. И на завтрак варю свой любимый кофе и быстренько съедаю овсяночку!
  Ответить с цитированием
Старый 04.12.2016, 22:25   #3 (permalink)
Житель
Очки: 14, Уровень: 1 Очки: 14, Уровень: 1 Очки: 14, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Nikolasha
 
Сообщений: 7
Доп. информация
По умолчанию

Овсянка-это здоровая пища.
  Ответить с цитированием
Старый 17.12.2016, 13:56   #4 (permalink)
Старожил
Очки: 54, Уровень: 1 Очки: 54, Уровень: 1 Очки: 54, Уровень: 1
Активность: 2% Активность: 2% Активность: 2%
 
Аватар для kirillovik
 
Сообщений: 13
Доп. информация
По умолчанию

Овсянка)))
  Ответить с цитированием
Старый 19.07.2017, 15:13   #5 (permalink)
Старожил
Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для Wendi
 
Сообщений: 31
Доп. информация
По умолчанию

Надо попробовать
  Ответить с цитированием
Старый 07.10.2017, 04:38   #6 (permalink)
Старожил
Очки: 72, Уровень: 1 Очки: 72, Уровень: 1 Очки: 72, Уровень: 1
Активность: 2% Активность: 2% Активность: 2%
 
Аватар для Varia
 
Сообщений: 33
Доп. информация
По умолчанию

Кипятком заливаю овсяные хлопья быстрого приготовления и отлично, добавляю немного ягод смородины, крыжовника и клуубники и вуаля здоровая пища на завтрак))
  Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 13:53   #7 (permalink)
Старожил
Очки: 272, Уровень: 2 Очки: 272, Уровень: 2 Очки: 272, Уровень: 2
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 
Аватар для Valeri
 
Сообщений: 54
Доп. информация
По умолчанию

Когда-то очень давно я прочитала на просторах одного форума, где я проводила время раньше, что одна женщина питалась исключительно овсянкой полгода и скинула ооочень много килограмм, превратившись из слона в стройняшку.
  Ответить с цитированием
Старый 13.04.2018, 14:25   #8 (permalink)
Пользователь
Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1
Активность: 75% Активность: 75% Активность: 75%
 
Аватар для Blackstar12
 
Сообщений: 31
Доп. информация
По умолчанию

Нагреваем в кастрюльке молоко.
Как только молоко закипело, добавляем соль, сахар, фрукты
Засыпаем хлопья или цельные зерна крупы.
Далее варим кашу на среднем огне, постоянно помешивая. Время приготовления зависит от выбранного сорта овсянки. ...
Когда каша будет готова, добавляем масло, размешиваем и даем постоять еще 5 минут.
  Ответить с цитированием
Старый 12.04.2019, 10:50   #9 (permalink)
Пользователь
Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1
Активность: 75% Активность: 75% Активность: 75%
 
Аватар для amaksimova
 
Сообщений: 31
Доп. информация
По умолчанию

Овсянка в банке с яблоком и корицей

1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1/2 чайной ложки корицы;
1 чайная ложка мёда;
1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.
  Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Текущее время: 05:05. Часовой пояс GMT +2.

Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot